職場の人間関係や過重労働等が原因で心の病になる人が増えています。
心の病の代表的なものにうつ病があります。うつ病の有病率は人口の５〜８％と言われていてかなり高いです。

しかし、うつ病の人の受診率は低いそうです。その原因として、うつ病であることに気付いていない・会社を休むことになるかもしれない不安がある等があげられています。

うつ病になりやすい人は非常にまじめであるという傾向があるようですが、時には休養することも大事でしょう。他の病気と同様に早めに専門家に診断してもらうのが第一です。

また、うつ病は誰でもかかり得る病気と言われているので普段から精神的ストレスを発散できる何かを見つけておくといいでしょう。

失業中の人は比較的時間があるので、いろいろな選択ができると思います。ゆっくりと療養するのもよし、スポーツするのもよし、旅行・温泉に行くのもよしです。快適な失業生活を送り次へのステップにしましょう。


●心身のリフレッシュにフィットネスクラブという選択
ティップネス

●在職中の疲れを癒すにはこれが一番！？
e-温泉！

●なかなか長期間の休みが取れなくて旅行に行けなかったけどこの機会にという方、自分へのご褒美で旅行を楽しもうという方に・・・
Yahoo!トラベル

●最新映画情報
映画生活

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